s
НАША ИСТОРИЯ
Я – Александра Бельская, практикующий психолог с опытом длиною более 30 лет.
Хороший психолог и до недавнего времени абсолютная горожанка. Мои представления о деревенской жизни состояли из детских воспоминаний о каникулах у бабушки в деревне, пока мы с мужем не поселились в имении Tyremäki в деревне Kukko.
Через какое-то время я осознала, что мне поразительно комфортно. Комфортно эмоционально. Мои новые состояния повлекли за собой желание проанализировать, почему так произошло? Что привело к этому? Скоро пришло понимание, что простой деревенский образ жизни может быть более исцеляющим для психики человека, чем самые сложные психологические техники.
Близость природы, сауна, купание в озере, чай из лесных трав, сон на улице, тишина и умиротворение позволили мне ощутить благотворное влияние простой жизни в согласии с природой и с самой собой.
Я взялась за веретено и спряла пряжу,
как учила меня моя бабушка.
Потом я взялась за спицы и связала носки.
Через некоторое время я заметила, как
изменилась моя реакция на стресс как из
головы улетучились ненужные тревожные мысли.
Каждый новый носок укреплял мою веру в себя
подтверждал мои выводы:простая сельская жизнь,
ежедневное соприкосновение с природой,
вещи из натуральных материалов и ремесло –
лучший целебный комплекс для нервной системы, психики,
шанс познать счастье и повысить качество жизни.
Ремесло заложено в нашем генетическом коде
То, как жили наши предки, чем они занимались, чем питались и какую одежду носили, во что верили — вся эта информация хранится в нашем ДНК. Ремесленные вещи, имеют сакральный смысл, хранят национальный код и возвращают к корням. Где твои корни? Где твой духовный дом?
В каком бы уголке планеты ты не жил, духовная связь со своими предками, со своей семьей дает силы и уверенность. Поэтому мы испытываем, ощущаем спокойствие, надевая носки, связанные бабушкой или читая утреннюю газету в кресле-качалке, которую смастерил наш дедушка.
Ремесленные вещи, хранящие культурный код нации, способны излечивать наши самые глубокие душевные раны. Это уже не просто психология, это сакральный язык нашего подсознания. Понимание этого языка - самый короткий путь к ментальному здоровью и эмоциональному благополучию.
И, вот, после 30 лет работы психологом, я утверждаю, что очень многое можно сделать вне психотерапии. Вещи могут стать нашими психотерапевтами. Ремесло может стать нашим психотерапевтом.
Я открыла домашнюю мастерскую, в которой делаю аутентичные шерстяные вещи, которые не просто согревают тело, но дарят душевное тепло. Это шерстяная терапия. Каждая вещь имеет свой сакральный смысл, свою историю и практическую пользу.
Наши мудрые бабушки собирались вместе за рукоделием и вели неспешную беседу о жизни, о прошлом, о будущем. Наверное, этот разговор был истоком групповой психотерапии.
Времена изменились, но и сейчас нам иногда так же хочется поговорить по душам. Поговорить неспешно, вдумчиво – донести свои чувства до собеседника и получить сопереживание в ответ. Такой разговор может стать психотерапевтичным. Успокаивающим и вдохновляющим.
Говорить вслух о своих болях, обидах, проблемах ради того, чтобы вместе найти решение или хотя бы понять, что ты не одинок в своей беде, что есть рядом кто-то, кто понимает и сопереживает. Что бы ни случилось.
Говорить о радостях, достижения, планах, мечтах – это тоже важно. Говорить о них тихонечко, шёпотом, чтобы не спугнуть – да, пусть так, но зато искренне радоваться и знать, что с тобой порадуется тот, которому ты доверяешь свою душевную тайну.
Говорить о том, что тревожит, порой непросто даже с близкими. Но теперь у вас есть человек, с которым вы можете легко поговорить обо всём, что вас тревожит – это я. Вы можете забронировать удобное вам время для разговора, позвонить мне и поговорить.
Я рядом и слушаю вас
